【Windows】画面がチカチカ・点滅する!グラフィックドライバの更新と設定の見直し

PCで作業中に突然画面がチカチカと点滅したり、一瞬真っ黒になったりする現象。これはディスプレイの故障を疑う前に、まずWindows内部のソフトウェアや「グラフィックドライバ」の不具合を疑うべきサインです。ハードウェアを買い替える必要はなく、設定の修正やドライバの再インストールだけで「超解決」することがほとんどです。画面の乱れを解消し、目に優しい安定した表示を取り戻すための5つの解決ステップを詳説します。

1. 画面が点滅する「主な3つの正体」

まずは原因の切り分けを行います。

• ドライバの不整合: Windowsアップデートにより、古い映像出力ソフト(ドライバ)が対応できなくなっている。
• リフレッシュレートの不一致: モニターの性能を超えた設定がされており、信号が不安定になっている。
• 物理的な接触不良: ケーブルの緩みや断線。

2. 解決手順①:グラフィックドライバを更新・再インストールする

最も効果が高い解決策です。

1. [スタート] を右クリックし、[デバイス マネージャー] を開きます。
2. [ディスプレイ アダプター] を展開します。
3. お使いのグラフィック(例:Intel UHD Graphics や NVIDIA GeForce)を右クリックします。
4. [ドライバーの更新] を選択し、「ドライバーを自動的に検索」を実行します。
5. 変化がない場合は、一度 [デバイスのアンインストール] を行い、PCを再起動してください(再起動時に自動で最新版がインストールされます)。

3. 解決手順②:「リフレッシュレート」を適切に設定する

モニターが1秒間に何回書き換わるか(Hz)の設定を安定させます。

1. [設定] > [システム] > [ディスプレイ] を開きます。
2. 下部の [ディスプレイの詳細設定] をクリックします。
3. 「リフレッシュ レートの選択」で数値を変更してみます(例:60Hz、59.94Hzなど)。
4. 「可変リフレッシュレート(VRR)」が [オン] になっている場合は、一度 [オフ] にして挙動を確認してください。

4. 意外な犯人:「タスクマネージャー」での切り分け術

ハードかソフトかを見分ける便利な裏技です。

• Ctrl + Shift + Esc を押してタスクマネージャーを開きます。
• タスクマネージャーだけは点滅しない場合: 特定の「アプリ」が原因です。最近入れたソフトを削除してください。
• タスクマネージャーも一緒に点滅する場合: 「グラフィックドライバ」または「モニター本体(物理)」の問題です。

5. 改善しない時のチェックリスト

確認箇所	チェック内容
HDMIケーブル	一度抜き差しし、奥までしっかり挿入されているか確認。予備があれば交換を。
夜間モード	一度オフにしてみてください。フィルタ機能が干渉している場合があります。
電源オプション	「高パフォーマンス」に設定し、省電力による電圧不足を防ぎます。

まとめ:焦らず「上書き」と「差し直し」から

画面の異常は深刻に見えますが、液晶の物理破損でない限り、設定の見直しで直るケースが大半です。特にWindows 11への移行期などは、ドライバの互換性問題が起きやすいため、 デバイスマネージャーからの更新 は非常に有効です。一つずつ手順を試して、快適な作業環境を取り戻しましょう。もし全てのソフト的対策を試しても直らない場合は、ケーブルの断線を疑い、最後にモニターの寿命を検討してください。