【Windows】ゴミ箱からも消したデータを復元したい!無料でファイルを救出する方法と「絶対NG」な行動

「ゴミ箱を空にしてしまった後に、消してはいけない写真があったことに気づいた」「ショートカットキー(Shift+Delete)で、確認画面を出さずにファイルを完全削除してしまった」……。

血の気が引く瞬間ですが、諦めるのはまだ早いです。
実はWindowsの「削除」は、データの目次を消しただけで、データの実体はまだディスク上に残っている可能性が高いのです。

ただし、一つだけ条件があります。
「今すぐパソコンの使用(書き込み)を止めること」。

この記事では、データが完全に上書きされて消滅する前に、無料の復元ソフトを使ってファイルを救出する手順を解説します。

緊急:データ復元の鉄則「何もしない」

復元作業を始める前に、これだけは守ってください。
削除されたデータが残っている場所に、新しいデータが上書きされた瞬間、復元は不可能になります。

手順1:【Windows標準】「以前のバージョン」を確認する

ソフトを使う前に、Windowsのバックアップ機能が動いていたか確認します。運が良ければここから戻せます。

1. 削除してしまったファイルが入っていたフォルダを右クリックします。
   (※デスクトップにあったなら、「デスクトップ」フォルダ自体を右クリック)
2. [プロパティ] を選び、[以前のバージョン] タブをクリックします。
3. リストに日時が表示されていますか?
4. もしあれば、事故が起きる前の日時を選んで [開く] を押し、中のファイルを探してコピー(救出)します。

※リストが空欄の場合は、この機能が無効になっています。次の手順へ進んでください。

手順2:【定番フリーソフト】「Recuva」でスキャンする

世界中で使われている無料の復元ソフト「Recuva(リカバ)」を使います。
操作が簡単で、消えたファイルの「生存確率」を教えてくれます。

1. 別のPCやスマホで CCleaner公式サイト から「Recuva(Free版)」をダウンロードし、USBメモリに入れます。
   (※もしPCが1台しかなければ、Cドライブ以外(Dドライブなど)にダウンロードしてインストールしてください)
2. Recuvaを起動し、ウィザードに従って進みます。
   • ファイルの種類:「All Files(すべて)」または特定の種類(Picturesなど)
   • 場所:「In the Recycle Bin(ゴミ箱)」または削除したフォルダを指定
3. [Start] を押してスキャンを開始します。

復元の実行

スキャン結果が表示されます。ファイル名の横にあるマークの色に注目してください。

• ● 緑色:復元可能です(高確率)。
• ● 黄色:一部破損していますが、復元できるかもしれません。
• ● 赤色:すでに上書きされており、復元は絶望的です。

救出したいファイルにチェックを入れ、右下の [Recover] ボタンを押し、保存先には「USBメモリ」などの別のドライブを指定してください。

手順3:【Microsoft純正】「Windows File Recovery」を使う

Recuvaで見つからない場合、Microsoftが公式に提供しているコマンドラインツールを試します(少し上級者向けです)。

1. Microsoft Storeから「Windows File Recovery」をインストールして起動します。
2. 黒い画面が出たら、以下の形式でコマンドを入力します。
   winfr (スキャンするドライブ): (保存先ドライブ): /regular

   例:Cドライブから探して、Dドライブに保存する場合
   winfr C: D: /regular

3. 処理が完了すると、保存先ドライブに復元フォルダが作成されます。

手順4:どうしてもダメなら「業者」か「有料ソフト」

無料ツールでも検出されない、あるいは検出されたけど開けない(壊れている)場合、市販の強力な復元ソフト(EaseUS Data Recovery Wizardなど)の「無料体験版」でスキャンだけ試してみる価値はあります。

それでもダメで、かつ「仕事で使う超重要データ」である場合は、下手にいじらずにデータ復旧専門業者に相談してください。
論理障害(削除)であれば、数万円程度で復旧できる可能性があります。

まとめ:削除しても「見えないだけ」

データ消失時の対処フローです。

ファイルを削除しても、PCは「ここは空き地です(上書きOK)」という札を立てるだけで、データそのものは残っています。
その「空き地」に別のビル(新しいファイル)が建つ前に、急いで救出してあげてください。