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【Teams】Teamsのプロキシ環境で接続が不安定な時のバイパス設定と対処法

2026年4月26日2026年6月22日
Office・仕事術 会社アカウント・認証
【Teams】Teamsのプロキシ環境で接続が不安定な時のバイパス設定と対処法
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Microsoft Teams会議中に画面共有が途切れる、音声が聞こえにくくなる、サインインできないといった接続の不安定さに悩んでいませんか。特に、企業などのプロキシ環境下では、Teamsの通信が制限され、これらの問題が発生しやすくなります。この記事では、プロキシ環境でTeamsの接続が不安定になる原因と、その解決策としてプロキシバイパス設定の手順を詳しく解説します。Teamsの利用をスムーズにするための具体的な対処法を学びましょう。

プロキシ環境下でのTeamsの接続不安定は、業務効率に直結する深刻な問題です。しかし、適切な設定を行うことで、これらの問題を回避し、快適なTeams利用を実現できます。本記事を読めば、プロキシバイパス設定の必要性を理解し、ご自身の環境に合わせて正しく設定できるようになります。Teamsの会議やチャットがスムーズに行えるよう、ぜひ最後までお読みください。

【要点】Teamsのプロキシ環境における接続不安定を解消する設定

  • プロキシバイパス設定: Teamsの通信をプロキシサーバーを経由しないように指定し、接続安定化を図ります。
  • Teamsクライアントの再起動: 設定変更後、Teamsアプリケーションを再起動することで設定が反映されます。
  • ネットワーク環境の確認: プロキシ設定以外に、ネットワーク自体に問題がないか確認します。

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目次

  • 1 プロキシ環境でTeamsの接続が不安定になる原因
  • 2 Teamsのプロキシバイパス設定手順
  • 3 新しいTeams(v2)と従来Teamsでの設定の違い
  • 4 ネットワーク管理者に依頼すべきこと
    • 4.1 1. Teamsのエンドポイント許可リストへの追加
    • 4.2 2. プロキシサーバーの除外設定(バイパス)
    • 4.3 3. プロキシサーバーのログ調査
    • 4.4 4. ファイアウォール設定の確認
    • 4.5 5. PACファイルの更新または修正
  • 5 Teams接続不安定の追加対処法
    • 5.1 Teamsクライアントのキャッシュクリア
    • 5.2 Teamsクライアントのアップデート
    • 5.3 ネットワークアダプターのドライバー更新
    • 5.4 VPN接続の確認・無効化
    • 5.5 帯域幅の確認
    • 5.6 Teams Web版の利用
    • 5.7 組織のIT管理者への詳細な情報提供
  • 6 Mac版・モバイル版Teamsでの注意点
    • 6.1 解決 関連記事でさらに詳しく
    • 6.2 Office・仕事術の人気記事ランキング

プロキシ環境でTeamsの接続が不安定になる原因

プロキシサーバーは、社内ネットワークとインターネット間の通信を管理・制御する役割を担っています。セキュリティ強化や帯域幅の節約などの目的で導入されますが、Teamsのようなリアルタイム通信を多用するアプリケーションは、プロキシサーバーの設定によっては通信が阻害され、不安定になることがあります。具体的には、プロキシサーバーがTeamsの通信に必要なポートやプロトコルをブロックしている場合、パケットロスが発生しやすくなり、結果として音声や映像の途切れ、会議からの切断といった問題が生じます。

また、プロキシサーバーの設定が古かったり、Teamsの通信要件と一致していなかったりする場合も同様の問題が発生します。Teamsは、UDPポート(3478~3481)やTCPポート(80, 443)など、特定のポートを使用して通信を行います。これらのポートがプロキシサーバーで適切に許可されていないと、通信が正常に行われません。さらに、プロキシサーバーが通信内容を深く検査する「ディープパケットインスペクション」を行っている場合、Teamsの暗号化された通信が正しく解釈されず、問題を引き起こす可能性もあります。

組織によっては、Azure Active Directory(Azure AD)やExchange OnlineなどのMicrosoft 365サービスへのアクセスを、特定のプロキシ設定で最適化している場合があります。しかし、Teamsはこれらのサービスと連携しながらも、独自の通信経路を持つため、他のMicrosoft 365サービスが正常に動作していても、Teamsだけが不安定になるケースも少なくありません。このような場合、Teamsの通信だけをプロキシサーバーの管理外(バイパス)とすることで、問題が解決することがあります。

※ お探しの解決策が見つからない場合は、こちらの「Teams/Outlookトラブル完全解決データベース」で他のエラー原因や解決策をチェックしてみてください。

Teamsのプロキシバイパス設定手順

Teamsの接続がプロキシ環境で不安定な場合、Teamsの通信をプロキシサーバーを経由しないように設定(バイパス)することで、問題が解決する可能性があります。この設定は、Teamsクライアント自体で行うのではなく、Windowsのネットワーク設定や、組織によってはネットワーク管理者が行う必要があります。ここでは、Windows 10/11環境における一般的なプロキシバイパス設定の手順を解説します。組織のポリシーによっては、ユーザーがこの設定を変更できない場合があるため、ご注意ください。

まず、Teamsが利用するドメインやIPアドレスをプロキシサーバーの除外リストに追加する必要があります。Microsoftは、Teamsの通信に必要なエンドポイント(ドメイン名やIPアドレス範囲)を公開しています。これらの情報を基に、プロキシサーバーの設定で「バイパス」対象として指定します。この作業は、通常、ネットワーク管理者権限を持つ担当者が行います。

ユーザー自身で設定できる範囲は限られていますが、Windowsのプロキシ設定で特定のアプリケーションやIPアドレスを除外するオプションがあれば、それを利用できる場合があります。ただし、多くの企業環境では、これらの設定はグループポリシーなどで管理されており、ユーザーが自由に編集できないようになっています。もし、ご自身で設定変更が可能な環境であれば、以下の手順を参考にしてください。

  1. Windowsの設定を開く
    スタートメニューから「設定」(歯車アイコン)をクリックし、「ネットワークとインターネット」を選択します。
  2. プロキシ設定を表示する
    左側のメニューから「プロキシ」を選択します。
  3. プロキシサーバーの設定を編集する
    「手動プロキシ設定」の項目で、「プロキシサーバーを使う」をオンにします。
  4. 「次のコンピューターへの接続は、プロキシサーバーを経由しない」を設定する
    「詳細設定」の項目にある「次のコンピューターへの接続は、プロキシサーバーを経由しない」というテキストボックスに、Teamsが通信するドメインやIPアドレスを入力します。
  5. Teams関連のエンドポイントを追加する
    Microsoftが公開しているTeamsのエンドポイントリスト(例: *.microsoftonline.com, *.office365.com, *.teams.microsoft.com など)を、セミコロン(;)で区切って入力します。IPアドレス範囲も必要に応じて追加します。このリストは、Microsoftの公式ドキュメントで最新情報を確認してください。
  6. 設定を保存する
    「OK」をクリックして設定画面を閉じます。
  7. Teamsクライアントを再起動する
    設定変更後、Teamsアプリケーションを一度完全に終了し、再度起動してください。タスクトレイのTeamsアイコンを右クリックして「終了」を選択すると、完全に終了できます。

上記は一般的なWindowsの設定ですが、組織のネットワーク環境によっては、PACファイル(Proxy Auto-Config)を使用している場合があります。その場合は、PACファイル自体にTeamsの通信を除外する記述を追加する必要があります。PACファイルの編集は、ネットワーク管理者が行うのが一般的です。

また、新しいTeams (v2) では、一部の通信方法や設定の管理方法が変更されている可能性があります。もし、従来Teamsで問題が解決しても、新しいTeamsで再度問題が発生する場合は、新しいTeamsの通信要件に合わせたエンドポイント設定が必要になることも考慮しましょう。新しいTeamsは、よりモダンなアーキテクチャを採用しており、プロキシサーバーとの連携においても、従来のTeamsとは異なる挙動を示すことがあります。

新しいTeams(v2)と従来Teamsでの設定の違い

新しいTeams (v2) は、従来のTeamsと比較して、アプリケーションの基盤技術や通信アーキテクチャが刷新されています。そのため、プロキシ環境での挙動や設定方法にも違いが生じる可能性があります。従来Teamsでは、Windowsのシステムプロキシ設定をある程度引き継いでいましたが、新しいTeamsでは、より独立した通信管理を行うように設計されていると考えられます。

具体的には、新しいTeamsでは、プロキシサーバーのバイパス設定がより厳密に管理されるようになるかもしれません。Microsoftは、新しいTeamsの展開に合わせて、プロキシサーバーで許可すべきエンドポイントのリストを更新しています。組織のネットワーク管理者は、これらの最新情報に基づいて、プロキシサーバーの設定を適切に更新する必要があります。ユーザー側で手動で設定できる範囲は、従来以上に限定される可能性も考えられます。

もし、従来Teamsでは問題なく利用できていたのに、新しいTeamsに移行してから接続が不安定になった場合は、新しいTeamsに対応したエンドポイントがプロキシサーバーで許可されているかを確認することが重要です。Microsoft 365のサービスエンドポイントは随時更新されるため、IT管理者の方は定期的に最新情報を確認し、プロキシ設定を見直す必要があります。新しいTeamsでは、Web技術(WebView2)を基盤としているため、Webブラウザのプロキシ設定との連携や、それに関連する挙動も考慮する必要が出てくるかもしれません。

重要な点として、新しいTeamsでは、一部の通信がMicrosoft Edge WebView2ランタイムを介して行われます。このWebView2ランタイムが、プロキシ設定をどのように利用するかが、Teamsの接続安定性に影響を与える可能性があります。もし、組織のプロキシ設定がWebView2ランタイムとうまく連携しない場合、Teamsの通信に問題が生じることがあります。この場合、WebView2ランタイム自体のプロキシ設定の調整や、Teamsアプリケーション自体の通信設定の見直しが必要になることがあります。

管理者権限を持つ方は、Microsoft Endpoint Manager (Intune) などを利用して、新しいTeamsのプロキシ設定をデバイスやユーザーに展開・管理することも可能です。これにより、各ユーザーが個別に設定を行う手間を省き、組織全体で一貫したプロキシ設定を適用できます。新しいTeamsの導入と並行して、プロキシ設定の最適化を行うことが、スムーズな移行と安定した利用には不可欠です。

ネットワーク管理者に依頼すべきこと

前述したように、Teamsのプロキシバイパス設定は、組織のネットワーク管理者が行うのが一般的です。ユーザー自身で設定を変更できない場合や、設定方法が不明な場合は、IT部門やヘルプデスクに相談しましょう。ネットワーク管理者に依頼する際には、具体的にどのような問題が発生しているのか、いつから発生しているのか、どのような状況で問題が起きやすいのかを詳細に伝えることが重要です。

ネットワーク管理者に依頼する主な内容は以下の通りです。

1. Teamsのエンドポイント許可リストへの追加

Teamsが正常に通信するために必要なMicrosoftのドメインやIPアドレス範囲を、プロキシサーバーの許可リスト(ホワイトリスト)に追加してもらうよう依頼します。Microsoftは、Microsoft 365のサービスエンドポイントに関する詳細な情報を公開しています。IT管理者は、この公開情報(例: Microsoft 365 URLs and IP address ranges)を参照し、Teamsに関連するエンドポイントをプロキシサーバーの設定に反映させる必要があります。特に、新しいTeams (v2) では、エンドポイントリストが更新されている可能性があるため、最新の情報を確認することが重要です。

2. プロキシサーバーの除外設定(バイパス)

Teamsの通信がプロキシサーバーを経由しないように、除外設定(バイパス設定)を行ってもらいます。これにより、Teamsの通信がプロキシサーバーによる検査や制限を受けなくなり、通信速度や安定性が向上する可能性があります。この設定は、Windowsのプロキシ設定で個別に指定するか、PACファイルで定義することが一般的です。

3. プロキシサーバーのログ調査

Teamsの通信がプロキシサーバーでブロックされている場合、プロキシサーバーのログにその記録が残っていることがあります。ネットワーク管理者に、Teamsの通信に関するログを調査してもらい、どの通信が、どのような理由でブロックされているのかを特定してもらうよう依頼します。これにより、問題の原因をより正確に把握できます。

4. ファイアウォール設定の確認

プロキシサーバーだけでなく、社内ネットワークのファイアウォール設定もTeamsの通信に影響を与える可能性があります。ネットワーク管理者に、Teamsの通信に必要なポート(UDP 3478-3481, TCP 80, 443など)がファイアウォールで許可されているかを確認してもらいます。

5. PACファイルの更新または修正

組織でPACファイルを使用している場合、そのPACファイルにTeamsの通信を除外する記述が追加または修正されているかを確認してもらいます。PACファイルは、クライアントPCがどのプロキシサーバーを使用するか、あるいはプロキシサーバーを使用しないかを自動的に判断するための設定ファイルです。Teamsの通信を効率的にルーティングするために、PACファイルの適切な設定は非常に重要です。

依頼する際には、IT管理者が参照できるTeamsの公式ドキュメント(Microsoft 365 URLs and IP address ranges)のURLを添えると、よりスムーズに進むでしょう。また、問題が特定のユーザーや部署でのみ発生しているのか、組織全体で発生しているのかを伝えることも、原因特定の手がかりとなります。

Teams接続不安定の追加対処法

プロキシバイパス設定を行ってもTeamsの接続が不安定な場合、他の原因も考えられます。ここでは、追加で試せる対処法をいくつか紹介します。

Teamsクライアントのキャッシュクリア

Teamsクライアントに蓄積されたキャッシュデータが破損していると、様々な不具合の原因となります。キャッシュをクリアすることで、問題が解決する場合があります。以下の手順でキャッシュをクリアできます。

  1. Teamsを完全に終了する
    タスクトレイのTeamsアイコンを右クリックし、「終了」を選択します。
  2. エクスプローラーを開く
    Windowsキー + Eキーでエクスプローラーを開きます。
  3. キャッシュフォルダに移動する
    アドレスバーに「%appdata%\Microsoft\Teams」と入力し、Enterキーを押します。
  4. キャッシュ関連フォルダを削除する
    「blob_storage」、「Cache」、「databases」、「GPUCache」、「IndexedDB」、「Local Storage」、「tmp」といった名前のフォルダをすべて削除します。
  5. Teamsを再起動する
    再度Teamsを起動します。

Teamsクライアントのアップデート

使用しているTeamsクライアントが最新バージョンでない場合、既知のバグが原因で接続が不安定になっている可能性があります。Teamsは自動的にアップデートされますが、手動でアップデートを確認することもできます。Teamsの右上のプロフィールアイコンをクリックし、「更新プログラムのチェック」を選択してください。

ネットワークアダプターのドライバー更新

ネットワークアダプターのドライバーが古い、または破損している場合、ネットワーク通信全般に影響が出ることがあります。デバイスマネージャーを開き、「ネットワークアダプター」を展開して、お使いのネットワークアダプターを右クリックし、「ドライバーの更新」を選択してください。

VPN接続の確認・無効化

VPN接続を使用している場合、VPNの経路や設定がTeamsの通信と競合している可能性があります。一時的にVPN接続を無効にして、Teamsの接続が安定するかどうかを確認してください。もしVPN無効化で改善する場合、VPNの設定を見直すか、Teamsの通信をVPN接続から除外する設定が必要になることがあります。

帯域幅の確認

Teamsは、特にビデオ会議において一定の帯域幅を必要とします。他のアプリケーションが帯域幅を大量に消費している場合、Teamsの通信が遅延し、不安定になることがあります。タスクマネージャーを開き、「パフォーマンス」タブでネットワークの使用状況を確認し、帯域幅を消費しているプロセスがないか確認してください。

Teams Web版の利用

クライアントアプリケーションに問題がある場合、Teams Web版(ブラウザ版)を試してみるのも有効です。WebブラウザからTeamsにアクセスし、同様の問題が発生するかどうかを確認します。もしWeb版で問題なく動作する場合、クライアントアプリケーションの再インストールや、PC自体の設定を見直すことが推奨されます。

組織のIT管理者への詳細な情報提供

上記の方法を試しても改善しない場合は、組織のIT管理者にさらに詳細な情報を提供して、調査を依頼する必要があります。具体的には、Teamsのバージョン情報、Windowsのバージョン情報、発生するエラーメッセージ(もしあれば)、試した対処法などを正確に伝えることが、問題解決の近道となります。

Mac版・モバイル版Teamsでの注意点

今回解説したプロキシバイパス設定は、主にWindows環境を想定したものです。Mac版やモバイル版(iOS/Android)のTeamsでは、プロキシ設定の方法が異なります。

Mac版Teams: Macのシステム環境設定から「ネットワーク」を選択し、使用しているネットワーク接続(Wi-FiまたはEthernet)の詳細設定でプロキシ設定を行います。ここでも、Teamsが通信するドメインなどを「除外リスト」に追加する設定が可能です。ただし、組織のポリシーによっては、Macでもプロキシ設定は管理されている場合があります。

モバイル版Teams (iOS/Android): スマートフォンやタブレットの場合、プロキシ設定は通常、Wi-Fi接続の設定内で行います。Wi-Fiネットワークの詳細設定で、プロキシサーバーのアドレスとポートを入力します。モバイルデータ通信(キャリア回線)の場合は、プロキシ設定ができないか、またはキャリア側の設定に依存します。組織のポリシーでモバイルデバイスのプロキシ設定が義務付けられている場合は、MDM(Mobile Device Management)ソリューションを通じて設定が配布されることもあります。

いずれのプラットフォームでも、プロキシ設定の変更は、組織のネットワーク環境やセキュリティポリシーに影響を与える可能性があります。不明な点がある場合や、自分で設定を変更することに不安がある場合は、必ず組織のIT管理者に相談してください。

特に、新しいTeams (v2) がモバイルデバイスで展開される場合、その通信要件やプロキシ設定の管理方法も、従来のモバイル版Teamsとは異なる可能性があります。最新の情報を確認し、必要に応じてIT管理者に確認を取ることが重要です。

また、プロキシサーバーの設定は、Teamsだけでなく、Microsoft 365の他のサービス(Outlook, OneDrive, SharePointなど)にも影響を与える可能性があります。Teamsで問題が解消しても、他のサービスで新たな問題が発生しないか、注意深く確認することも大切です。組織全体でMicrosoft 365サービスを円滑に利用するためには、プロキシ設定の包括的な管理が不可欠です。

最終的に、Teamsの接続安定性は、クライアント側の設定だけでなく、ネットワークインフラストラクチャ全体、そして組織のITポリシーに依存します。この記事で紹介した設定や対処法は、あくまで一般的なガイドラインとして参考にしてください。ご自身の環境に合わせて、最適な解決策を見つけることが重要です。


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この記事の監修者
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超解決 リモートワーク研究班

Microsoft 365の導入・保守を専門とするエンジニアグループ。通信障害やサインイン不具合など、ビジネスインフラのトラブル対応に精通しています。

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