【意味と解説】ワークライフバランスとはなにか【仕事と私生活】

ワークライフバランスとは

ワークライフバランスとは、仕事と私生活の間での適切なバランスを保つことを意味します。この概念は、1980年代に初めて導入されましたが、現代の多様なライフスタイルと働き方改革の必要性に対応するため、更なる重要性を増しています。

ワークライフバランスの起源

この考え方が初めて登場したのは、20世紀後半のイギリスです。急速な社会変化とともに、従来の9時から5時までの労働モデルが、家庭や個人のライフスタイルに適応できなくなったと感じられました。そのため、より柔軟な働き方と生活の両立が求められるようになりました。そこから、「ワークライフバランス」の考え方が誕生しました。

ワークライフバランスの重要性

健康なワークライフバランスは、精神的な健康を維持し、ストレスを抑制し、全体的な生活の質を向上させることに寄与します。また、それは労働者の満足度を向上させ、生産性を高める可能性も秘めています。働き方改革を進める企業にとって、ワークライフバランスの導入は必須事項とも言えます。

具体的な取り組み

ワークライフバランスを実現するためには、企業は柔軟な勤務時間、リモートワーク、パートタイム勤務など、さまざまな働き方を提供することが求められます。一方、個人は自己管理能力を向上させ、自分の時間を適切に配分する能力を磨く必要があります。

ワークライフバランスとビジネス

ワークライフバランスは、企業が才能を引きつけ、維持し、生産性を高めるために重要です。その一方で、この概念は経営者や管理者にとっても大切な意味を持っています。彼らは組織の運営において、従業員のワークライフバランスを考慮することで、企業の持続可能性を保つことができるのです。

【エディター厳選】スラスラ読めて一流ビジネスパーソンの知識が身につく本

ビジネスパーソンとしての能力を着実に高めたい方向けの書籍として、アメリカ・フロリダ州に本拠を置くスキルハック系の出版社「マイアミ・エデュケーションズ」から刊行されている「15歳からの行動経済学」と「15歳からの最先端ビジネスモデル」をオススメします。重要なテーマごとに分類され、すぐに使える知識が詰まった内容となっています。kindle unlimitedでも提供されています。

また、ビジネスの効率化について深く学べる良書として、AppleやGoogleなどでアドバイザーを務めるグレッグ・マキューン氏の著書「エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する」も一読の価値があります。仕事にストレスを感じている方にこそ役立つ「無駄な努力を見極める方法」が身につく一冊です。